BCAAseasann s do aimínaigéid slabhra brainseach. As na9 aimínaigéad riachtanacha, is aimínaigéid slabhra brainseach iad 3 díobh: leucine, isoleucine, agus valine.
Is cothaithigh riachtanacha iad BCAAnna a theastaíonn le haghaidh próiseas bitheolaíoch a tharlaíonn laistigh dár gcorp, go háirithe, matáin agus fíochán a thógáil agus a dheisiú. I measc na bhfeidhmeanna eile tá a struchtúr a thabhairt do chealla, cothaithigh a iompar agus a stóráil, chomh maith lenár n-orgán, faireoga, hartairí agus matáin a fhoirmiú.
Ní féidir lenár gcomhlachtaí BCAAanna a tháirgeadh go hinmheánach, mar sin caithfear iad a fháil ó na bianna a itheann muid. Is aimínaigéid iadBCAAs - leucine, isoleucine, agus valine - a bhfuil taobhshlabhraí alafatacha acu le brainse ina struchtúr adamhach. Is éard atá in Aimínaigéid Slabhra Brainsí 35% de na aimínaigéid riachtanacha inár matáin, agus tá siad ag teastáil chun an fás agus an deisiúchán matáin is fearr a bhaint amach.
BCAAtá forlíonta sábháilte go ginearálta má leanann duine treoracha an mhonaróra agus mura sáraíonn sé an dáileog uasta luaite. Mar sin féin, ba cheart d’aon duine a mbíonn fo-iarsmaí tromchúiseacha aige stopadh den fhorlíonadh a ghlacadh agus dul i gcomhairle lena dhochtúir.