Anois tá táirgí leictreonacha á n-áitiú ag ár súile gach lá. Fiú nuair a luíonn muid sa leaba san oíche, táimid ag féachaint ar fhóin phóca. Tá ár súile ró-ualaithe.Luteinin ann ár súile a chosaint, myopia a chosc, agus tuirse amhairc a mhaolú. Anois, tá táirgí eistir lutein ar an margadh, rud a fhágann go bhfuil mearbhall beag orainn sa rogha. Mar sin, cad é an difríocht idir eistear lutein agus lutein?
1, tá an modh ionsúcháin difriúil: Faightear lutein go príomha ó réim bia laethúil (arbhar, spionáiste, buíocán uibhe, cairéad, mango, kiwi, fíonchaor, oráiste, srl.), Agus is féidir leis an gcorp é a ionsú go díreach sa stéig. Mar sin féin, baintear eistir lutein ó bhláthanna marigold, a dhíscaoilear ar dtús i gcorp an duine agus a dhéantar ansin ina lutein sula nglacann an corp isteach iad.
2, an difríocht sa chobhsaíocht: níl cobhsaíocht solais agus teasa lutein féin chomh maith le heistir lutein, mar sin tá an ráta úsáide lutein íseal freisin. Tá eistir lutein níos cobhsaí ná lutein i dtéarmaí solais agus teasa.
3, an difríocht sa ráta ionsúcháin: Tá eistear Lutein i bhfad níos airde ná lutein maidir le hionsú agus úsáid. Is lutein intuaslagtha saille é eistear lutein a bhfuil ardghníomhaíocht bhitheolaíoch aige i saill, mar sin is gnách go bhfuil ráta ionsúcháin eistir lutein 60% níos airde ná ráta lutein.
4, an difríocht i bhfriotaíocht aigéad: Tá Lutein chomh frithsheasmhach in aghaidh aigéad gastrach ná eistear lutein, atá tuaslagtha go héasca ag aigéad gastrach agus a théann i bhfeidhm ar ionsú an choirp' s, cé go bhfuil eistear lutein difriúil. Tá tomhaltas agus caillteanas eistir lutein a ionghabháil tríd an bholg réasúnta íseal. Ní dhéanfaidh sé difear don ionsú.
5. An difríocht san ionsú: Tá struchtúr móilíneach eistear lutein agus lutein difriúil, mar sin ag an dáileog chéanna, tá an lutein is féidir le corp an duine a ionsú dhá uair níos mó ná eistear lutein, agus a mhalairt. Leis an éifeacht chéanna sa chorp, beidh dáileog eistir lutein dhá oiread dáileog lutein.
Teastaíonn 10 mg de lutein ónár súile go laethúil, atá comhionann le iontógáil 13 catties de thorthaí kiwi nó 6 catties de marigold. Ith níos mó bianna ina bhfuil lutein i do shaol. Má tá fadhbanna súl agat, caithfidh tú cóireáil leighis a lorg in am. Chun faoiseamh a fháil ó ghalair súl, ní mór dúinn ligean do na súile oibriú ar feadh tréimhse áirithe ama chun sosa. Tá na súile fíor-riachtanach dúinn, mar sin is é grá Tú Féin aire a thabhairt do na súile.