I meáchan a chailleadh, ní leor go díreach a fheidhmiú; ní mór duit a thuiscint freisin conas a ithe go sláintiúil. San am atá caite, i measc forlíontaí spóirt iomadúla, bhí an-mheas ar L-carnitine mar ábhar dóite saille, ach anois, de réir mar a leanann an taighde ag dul i méid,CLAtar éis éirí níos coitianta i measc díograiseoirí aclaíochta. Nuair a chomhlíonann CLA L-carnitine, déantar an meascán seo mar uirlis le haghaidh meáchain caillteanas trí fheidhmiú.
Laghdú Saill Coirp agus Cóimheas Waist-cromáin Íochtarach
Má bhrabhsálann tú láithreáin ghréasáin forlíonta folláine gairmiúla go minic mar Bodybuilding nó Netrition, is cinnte nach strainséir duit CLA. Go deimhin, tá fiú liosta fíor-ama is fearr díol go sonrach le haghaidh CLA ar an liosta bodybuilding bestseller. Cén fáth a bhfuil an oiread sin tóir ar CLA i measc díograiseoirí aclaíochta, go háirithe iad siúd ar mian leo meáchan a chailleadh trí aclaíocht? Baineann sé seo le meicníocht gníomhaíochta CLA.
Tá CLA (aigéad linóleic chomhchuingeach) ar cheann de na haigéid shailleacha riachtanacha nach féidir leis an gcorp an duine a shintéisiú agus a chaithfidh a fháil ó bhia. Tá sé le fáil go príomha i mairteoil agus uaineoil feola agus táirgí déiríochta. Dheimhnigh turgnaimh ainmhithe agus daonna gur féidir le CLA saill choirp a laghdú, mais choirp thrua a mhéadú, agus cóimheas waist-cromáin a ísliú. Mar gheall ar dháileadh CLA, tá sprioc áirithe ag a éifeacht meáchain caillteanais. Toisc go ndéantar CLA a dháileadh go príomha i bhfíochán saille visceral, is féidir leis díriú go héifeachtach ar saille visceral. Chomh maith le fíochán adipose, déantar CLA a dháileadh go príomha freisin i matán an chnámharlaigh, ionas gur féidir leis briseadh síos próitéin muscle a chosc le linn an phróisis meáchain caillteanas. Mar sin, ní chuireann meáchain caillteanas le CLA faoi deara laghdú ar mheitibileacht basal, rud atá ina bhunús tábhachtach chun rebound a sheachaint.
I dtástálacha i measc díograiseoirí aclaíochta, léirigh CLA feidhmíocht shuntasach freisin maidir le meáchain caillteanas agus dealbhóireacht coirp.
Léirigh staidéar ar 20 díograiseoir folláine sláintiúil le BMI níos lú ná 25 kg/m2 (a fheidhmiú 3 huaire sa tseachtain ar feadh 90 nóiméad gach uair) go raibh laghdú suntasach ar saille coirp mar thoradh ar 1.8g CLA a ghlacadh le béilí trí huaire sa lá. ag 4, 8, agus 12 seachtaine tar éis CLA a ghlacadh (lch<0.01) compared to the control group. Another study of 76 people who regularly engaged in strength training (3 times a week) showed that taking 3.5g of CLA continuously for 7 weeks resulted in an increase in lean body mass of 1.4kg (p<.05) and a decrease in body fat of 0.8kg (P<0.05) among the CLA group. Thus, it can be seen that conjugated linoleic acid can effectively help fitness enthusiasts improve muscle endurance and increase lean body mass.
Chun Torthaí Dea-Caillteanas Meáchain a Bhaint Amach Trí Aclaíocht, Tá "CLA + L-carnitine" Riachtanach.
Is aimínaigéad é L-carnitine atá riachtanach sa phróiseas meitibileachta saille. Is coenzyme riachtanach é a fhéadfaidh ocsaídiú agus dianscaoileadh aigéid sailleacha sna mitochondria a chur chun cinn. Le linn aclaíochta, is féidir le L-carnitine feabhas mór a chur ar fheidhmíocht aclaíochta. Féadann sé meitibileacht saille sa chorp a chur chun cinn, cuid mhór fuinnimh a scaoileadh, an comhlacht a dhéanamh fuinniúil le linn aclaíochta, agus tuirse aclaíochta a mhaolú go héifeachtach, rud a fhágann go dtiocfaidh aisghabháil níos tapúla tar éis aclaíocht. Dá bhrí sin, is féidir le L-carnitine a ghlacadh roimh fheidhmiú an ráta dó saille a mhéadú agus cabhrú leat fáil réidh le saille le linn a fheidhmiú.
Nuair a Chomhcheanglaítear L-carnitine Le CLA, Is Fearr Fiú an Éifeacht a bhaineann le Dianscaoileadh Cille Saille.
Rinne triail randamach, dúbailte-dall, faoi rialú phlaicéabó staidéar ar éifeachtaí meascán de cheithre aimínaigéad (lísín, proline, alanine, agus arginine) agus aigéad linóleic comhchuingeach ar dhaoine sláintiúla róthrom roimh aclaíocht agus dá éis.
Sannadh randamach do 41 rannpháirtí sláintiúil (BMI 23-30 kg/m2) chun phlaicéabó nó ceann de thrí fhorlíonadh tástála a fháil: meascán aimínaigéad 0.76 g/lá; meascán aimínaigéad 1.52 g / lá; nó meascán aimínaigéad 1.52 g/lá le comhriarachán d'aigéad líonóileach comhchuingeach 1.6 g/lá. Riaradh gach cóireáil ar feadh 12 seachtaine le linn na 30 nóiméad roimh agus tar éis cleachtadh laethúil, a bhí faoi threoir saineolaí spóirt. Léirigh na torthaí go raibh laghdú suntasach ar imlíne waist agus cromáin an ghrúpa meascán aimínaigéad + CLA i gcomparáid leis an ngrúpa phlaicéabó. Tugann an staidéar thuas le fios gur féidir le aimínaigéid + CLA a ghlacadh roimh agus tar éis aclaíocht an éifeacht meáchain caillteanais a fheabhsú le linn aclaíochta agus dó saille a chur chun cinn.
Le tacaíocht ó slabhra iomlán an tionscail, tá an CLA mar an uirlis meáchain caillteanas le haghaidh aclaíochta ag teacht go luath. Tá an íonacht is airde de suas le 95% ag HSF Biotech mar mhonaróir CLA agus L-carnitine agus tá teicneolaíocht láidir paitinne ag tacú leis. Níos tábhachtaí fós, faoi tháirgeadh agus bainistíocht slabhra soláthair iomlán, tá foirmeacha dosage éagsúla ag táirgí sraith HSF CLA, mar shampla ola, eibleacht, púdar microencapsulated, etc., chun freastal ar riachtanais éagsúla custaiméirí. Ina theannta sin, trí theicneolaíocht microencapsulation dílseánaigh HSF d'amhábhair L-carnitine, laghdaítear hygroscopicity an táirge go suntasach, ag cur feabhas ar shaintréithe céadfach agus sreabhach, rud a fhágann go n-úsáidtear go forleathan é i ndeochanna soladacha, capsúil, táibléad, agus réimsí eile.
Ag iarraidh SAMPLAÍ SAOR IN AISCE a fháil, téigh i dteagmháil lenár speisialtóirí agsales@healthfulbio.com.