Luteinagus tá zeaxanthin dhá carotenoids tábhachtacha. Seachas socrú adamhach beagán difriúil, tá siad an-chosúil i struchtúr. Is líocha iad a tháirgeann plandaí a thugann dath buí agus dearg do thorthaí agus glasraí. Is eol go gcosnaíonn an dá cheann na súile agus is frithocsaídeoirí cumhachtacha iad.
Lutein vs Zeaxanthin
Tá éifeacht ag Lutein, cosúil le zeaxanthin, aosú cille agus aosú comhlacht (orgán) a chosc. Sa tsúil, tá zeaxanthin comhchruinnithe go príomha i lár limistéar macúlach an reitine, agus déantar lutein a dháileadh ar fud an reitine. Ós rud é go bhfuil feidhmeanna fiseolaíocha agus struchtúir cheimiceacha comhchosúla acu, is minic go mbíonn sé éasca iad a anailísiú agus a staidéar le chéile mar shubstaint.
Tá éifeachtaí frithocsaídeacha tábhachtacha ag lutein agus zeaxanthin i gcorp an duine. Mar aon le frithocsaídeoirí nádúrtha eile, lena n-áirítear vitimín C, béite-carotene, agus vitimín E, cosnaíonn na líocha tábhachtacha seo an comhlacht ó éifeachtaí díobhálacha fréamhacha saor in aisce.Is móilíní éagobhsaí iad fréamhacha saor in aisce a fhéadfaidh damáiste a dhéanamh do chealla agus ról a bheith acu i go leor galair. Chomh maith lena buntáistí tábhachtacha do na súile agus fís, cuidíonn lutein freisin cosc a chur ar Atherosclerosis (tógáil saille i na hartairí).
Déanann Lutein, zeaxanthin, i macula an tsúil an solas gorm a bhlocáil ó na bunstruchtúir reitineacha a bhaint amach, ag laghdú an baol go ndéanfaí damáiste ocsaídiúcháin éadrom-spreagtha a d’fhéadfadh díghiniúint macúlach a bheith mar thoradh air. Is féidir le lutein agus zeaxanthin cuidiú le díghiniúint macúlach a chosc nó le dul chun cinn an ghalair a mhoilliú.
De ghnáth bíonn oráiste, glas nó buí le feiceáil ar bhianna saibhir i lutein, agus is é lí buí an eochair chun solas gorm a ionsú. Tá solas gorm an-dochar do na súile mar is cúis le ocsaídiú. Is struchtúr íogair í an tsúil, agus is féidir galair cosúil le cataracts agus meathlú macúlach a bheith mar thoradh ar dhamáiste radacach saor in aisce. Ar an gcúis seo, uaireanta tugtar "vitimín súl" ar lutein. Tá Zeaxanthin, freisin frithocsaídeach a fhaightear sa reitine agus lionsa, le fáil i méideanna níos airde i paprika, grán rósta agus bláthanna marigold.