Is cineál aigéad saille Omega 9 é an cineál aigéad saille neamhsháithithe sa ghléasra agus saillte ainmhithe. Tosaíodh an chéad banna dúbailte san aigéid sailleacha ag naoimh adaimh charbóin, atá le haicmiú mar omega 9. Tugtar aigéad sailleacha nó aigéid shailleacha mona-neamhsháithithe ar aigéid shailleacha freisin, a aimsítear go minic in ola canola, ola lus na gréine, ola olóige agus gallchnó ola. Is féidir leis an gcomhlacht féin a tháirgeadh ó éagsúlacht ó aigéid sailleacha omega 3 agus omega 6, is féidir le hábhair sailleacha omega 9 a tháirgeadh, ach is féidir go maith le sláinte a fháil ó phlandaí.
An cineál aigéid sailleacha omega 9:
◇ Aigéad ola - Is é aigéad ola an phríomh-chomhpháirt d'ola canola, ola lus na gréine, ola pailme, agus saille neamh-neamhsháithithe eile. Baineadh úsáid as ola éagsúil ina measc mar réitigh chun cion saille díobhálach a laghdú in olaí inite.
Foinsí:
◇ ola Canola, ola lus na gréine , ola olóige agus ola almond
Éifeachtúlacht:
Léiríonn taighde gur féidir le aigéid sailleacha omega 9 cuidiú leis an mbaol galar cardashoithíoch agus stróc a laghdú. Ós rud é go raibh sé cruthaithe go bhfuil aigéid sailleacha omega 9 ar féidir colaistéaról HDL ("maith") a mhéadú, colaistéaról LDL ("olc") a ísliú, agus mar sin cabhraíonn sé le feiniméan carnála an pháirc artaigh a dhíchur a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le croí-ionsaí nó stróc. Is é an t-ábhar atá saille monounsaturated (Omega 9) i canola, agus ola lus na gréine go háirithe ard, tá cion saille sáithithe íseal, agus nach bhfuil tras-saillte ann.
Conas cothromaíocht a dhéanamh?
Cé go bhfuil éifeachtaí éagsúla ag omega 3, omega 6 agus omega 9 aigéid sailleacha i gcorp an duine, ach tá fianaise dhochloíte ann go léiríonn sláinte sláinte an chroí agus sláinte fhisiceach agus mheabhrach ginearálta daoine a chothú, chun riachtanas riachtanach agus neamhriachtanach a fháil tá an-riachtanach aigéid shailleacha de réir na céimeanna cothromaíochta. De réir staidéar a dhéanamh ar chomhlachas an aiste bia Meiriceánach, ba cheart do dhaoine fásta 20-35% den fhuinneamh a thógáil ón saill aiste bia, agus ní mór dóibh sáithithe agus tras-saillte iontógáil ("olc") a sheachaint agus iontógáil omega 3 a mhéadú aigéid sailleacha. Fuair an cumann freisin gur féidir ola canola a úsáid in ionad an saill a úsáidtear go coitianta a chur chun feidhme níos mó de réir ionghabháil shláintiúil na n-aigéid sailleacha a ithe, go háirithe chun iontógáil saill sháithithe a laghdú, iontógáil níos mó saill mhonaighsháithithe a mhaithe le sláinte an chroí a mhéadú.
Go raibh maith agat as do chuid faire, bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh linn. Táimid ag fanacht le do fhreagra!
Teil: + 86-29-6265 1717
Ríomhphost: sales@healthfulbio.com