1. MCTin ann lipogenesis agus thermogenesis a rialú, chomh maith le meáchan a rialú le haigéad lysergic
Is tríghlicrídí meánslabhra (MCTanna) iad tríghlicrídí comhdhéanta d'aigéid shailleacha le 6-12 adaimh charbóin. Déantar aigéid sailleacha meánslabhra (MCFAanna) a fhoirmítear tar éis díleá MCT a mheitibiú go difriúil ná aigéid shailleacha slabhra fada (LCFAanna) a dhíorthaítear ó thríacylglycerols slabhra fada (LCTanna). Éilíonn ionsú agus iompar LCFAanna foirmiú chylomicrons. I gcodarsnacht leis sin, iompraítear MCFAanna go díreach chuig an ae san fhuil thairseach, rud a sheachnaíonn fíocháin fhorimeallacha cosúil le fíochán saille, rud a fhágann nach mbíonn siad níos so-ghabhálaí i leith gnímh LPL agus sil-leagan isteach i iostaí fíocháin ghiniúna. Leanann difríochtaí struchtúr-bhunaithe le linn úsáid saille: mar sin, murab ionann agus LCFAanna, téann MCFAanna isteach i mitochondria go neamhspleách ar an gcóras iompair carnitine, agus mar sin d'fhéadfadh siad a bheith níos so-ghabhálaí d'ocsaídiú.
2. Éifeachtaí tríghlicrídí meánslabhra ar rialú appetite
Is féidir le MCTanna cabhrú le goile a rialú trí sháithiúlacht. Is éard atá i gceist le hairíonna satiety MCTanna meicníochtaí réamh-ionsúite agus iar-ionsúite.
Is ola pale buí, soiléir, gan bholadh é ola MCT le blas beagnach neodrach nó beagán éadrom. Laghdaigh lónta ina raibh MCT tomhaltas bia ag dinnéar i gcomparáid le béilí eile saor ó MCT, rud a thugann le tuiscint go bhfuil níos mó satiety ag MCTanna ná saillte agus carbaihiodráití eile. D'fhéadfadh an méadú seo ar sháithiúlacht a bheith mar thoradh ar ocsaídiú saille méadaithe tar éis lón MCT.
3. Is olaí MCT iad aigéid shailleacha mheánshlabhra ar féidir iad a úsáid chun galair fadshlabhra EBT a chóireáil toisc gur féidir leo bacainní san EBT fadshlabhra a sheachaint, rud a éascaíonn táirgeadh ATP sa chuid eile den chonair EBT-phaitinnithe.
4. Le blianta beaga anuas, forbraíodh móilíní triacylglycerol (MLCT) meán-slabhra agus fad-slabhra trí trasesterification MCT le LCT. Deirtear go méadóidh comhshó struchtúrach MCT go MLCT a úsáideacht agus go bhféadfadh sé níos mó airde a tharraingt ar fheidhmeanna MCFA/MCT. Tá teocht caitheamh tobac níos airde ag MLCT ná meascán fisiceach de MCT agus LCT, rud a fhágann go bhfuil sé níos oiriúnaí do chócaireacht. Tá sé léirithe ag staidéir dhaonna gur féidir meáchan coirp agus mais saille coirp a laghdú go suntasach trí MLCTanna a ghlacadh.