Conas a Chosnaíonn Lycopene Do Chorp?

Apr 28, 2022Fág nóta

LycopeneI 1959, thuairiscigh saineolaithe leighis Mheiriceá (Emster) é sin ar dtúslycopenetá éifeacht anticancer. Tá feidhm fhiseolaíoch níos fearr agus éifeacht frith-ailse lycopene aitheanta ag Eagraíocht Bhia agus Talmhaíochta na Náisiún Aontaithe (FAO), an Coiste um Bhreiseáin Bia (JECFA) agus an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (WHO) mar chothaitheach de chineál A, mar sin a bheith ar an bpríomhtháirge cúram sláinte san 21ú haois. Tá raon leathan ionchais iarratais aige i réimsí na míochaine agus cúram sláinte, breiseáin bia, cosmaidí, dathú bia agus mar sin de.

5 Feidhmeanna Lycopene

1. Éifeacht anticancer

Tá leibhéal na lycopene san fhuil chomhghaolú go diúltach le minicíocht ailse próstatach, ailse chonair an díleá (éasafagas, boilg, colon, rectum), ailse cheirbheacsach, ailse chíche, ailse pancreatach, ailse bladder, ailse craiceann.

2. Éifeachtaí frithocsaídeacha agus frith-aging

Áirítear le héifeachtaí frithocsaídeacha carotenoidí múchadh ocsaigine singil, deireadh a chur le fréamhacha saor in aisce, agus éifeachtaí frithocsaídeacha sineirgisteacha le ocsaídeoirí eile. Tá an fheidhm fiseolaíoch seo ag lycopene freisin, agus is é a chumas ocsaigine singlet a scor an ceann is láidre.

3. Éifeacht Sábháilte lipid-ísliú agus hypoglycemic

Is substaint intuaslagtha saille é lycopene agus tá éifeacht asaithe láidir aige ar shubstaintí lipid. Féadann sé substaintí saille macromóilíní a bhrú, a n-ocsaídiú bitheolaíoch tapa a chur chun cinn, an iomarca saille a ithe sa chorp, substaintí lipid a bhaint sa bhalla soithigh fola, agus deireadh a chur le murtall.

4. Éifeachtaí bitheolaíocha ar ghalair eile

Tá sé tuairiscithe ag staidéir go bhfuil an tiúchan lycopene san fhuil i measc na mban VEID-deimhneach agus na nuabheirthe atá ionfhabhtaithe le VEID níos ísle ná mar is gnách. Is féidir le lycopene éifeacht chosanta a imirt ar radaíocht freisin. Le dáileoga marfach de lucha ionradaithe, tháinig méadú suntasach ar ráta marthanais na lucha a chothaítear le lycopene. Tá éifeachtaí cosanta ag lycopene ar dhamáiste DNA i limficítí agus heipitocytes.

5. Cumas rindreála dath nádúrtha

Is é lycopene an príomh-lí a chinneann dath trátaí aibí. Cinntear a dhath dearg domhain ag a staid chriostail. Toisc go bhfuil feidhmeanna bitheolaíocha éagsúla aige, is féidir é a úsáid mar lí nádúrtha le haghaidh bia. Cuirtear lycopene go forleathan le bianna éagsúla chun feabhas a chur ar airíonna céadfacha bianna.


Glaoigh Linn

whatsapp

teams

R-phost

Fiosrúchán